Gratitude

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“Gratitude can transform common days into thanksgivings, turn routine jobs into joy, and change ordinary opportunities into blessings.” William Arthur Ward.

The end of another school semester brings with it so many exciting events, including sports tournaments, musical and theatrical performances, Model United Nations (MUN), community service projects, art displays, and parent workshops, to name a few. In this seemingly frenzied mix of events is, of course, Thanksgiving. EAB celebrated this event with a traditional ThanDessertksgiving lunch that was highlighted by the large number of parents who joined their children to share a special moment together. Families were also invited to bring desserts to support the event. Given the strong sense of community at EAB, no one should have been surprised at how many tables were filled with desserts provided by our families. Thank you, once again, for making the event such a success.

While engagement with so many enriching experiences at the end of a semester is indeed a cause for celebration, the frenetic feeling associated with this experience also poses a challenge. If we spend all of your time literally running from one event to another, when do we find the time to reflect and appreciate all that is wonderful in our lives? When do we stop to think about our relationships, our opportunities, our work, our personal growth, our unique experiences, and our lives in a meaningful context? Fortunately, the Thanksgiving long weekend represents an opportunity to not only recharge our batteries, travel, and eat delicious food, but it also a time to reflect, learn, dream, and marvel. While the extraordinary can easily become commonplace, it is hoped that we do not lose our capability to be awestruck, humbled, and grateful.

There may be no single word more important to our wellbeing, happiness, and future than gratitude. Melody Beattie highlights this sentiment when stating that, “gratitude turns what we have into enough, and more. It turns denial into acceptance, chaos into order, confusion into clarity…it makes sense of our past, brings peace for today, and creates a vision for tomorrow.”

In the spirit of this Thanksgiving holiday, this post is highlighting seven videos that are intended to emphasize the importance of gratitude as a fundamental element associated with our happiness, wellbeing, and humanity.

Nature. Beauty. Gratitude.: Louie Schwartzberg

Want to be Happy? Be Grateful – David Steindl-Rast

The Epidemic of Smiles and the Science of Gratitude – Jennifer Moss

Gratitude, Gifting and Grandpa – John Styn

The Power of Saying Thank You – Laura Trice

365 Days of Thank You – Brian Doyle

365 Grateful Project – Hailey Bartholomew

Wishing everyone an enjoyable, restful, reflective, and thankful holiday weekend.


Gratidão

“Gratidão pode transformar dias comuns em dias de ação de graças, transformar trabalhos de rotina em alegria e transformar oportunidades comuns em bênçãos.” William Arthur Ward.

O final de mais um semestre letivo traz consigo muitos eventos emocionantes, que vão desde torneios esportivos, apresentações musicais e teatrais, o MUN, projetos de serviço comunitário, exposições de arte, até seminários para os pais, entre tantos outros. E, no meio dessa mistura frenética de eventos, encontramos o Thanksgiving. A EAB celebrou o evento com um almoço tradicional de Ação de Graças, que se destacou pelo grande número de pais que se juntaram a seus filhos para compartilhar um momento especial juntos. As famílias também foram convidadas a trazer sobremesas para apoiar o evento. Devido ao forteDessertsenso de comunidade da EAB, não deveria ter sido surpresa o número de mesas com sobremesas fornecidas por nossas famílias. Obrigado, mais uma vez, por tornarem o evento um sucesso.

Embora o envolvimento com tantas experiências enriquecedoras no final de um semestre seja de fato um motivo de comemoração, o sentimento frenético associado a esta experiência também é um desafio. Se nós passamos todo o tempo, literalmente, correndo de um evento para outro, quando é que vamos encontrar tempo para refletirmos e apreciarmos tudo que é maravilhoso em nossas vidas? Quando é que vamos parar para pensar sobre nossos relacionamentos, nossas oportunidades, nosso trabalho, nosso crescimento pessoal, nossas experiências únicas e nossas vidas, em um contexto significativo? Felizmente, o fim de semana prolongado de Ação de Graças representa uma oportunidade não só para recarregar as baterias, viajar e comer comidas deliciosas, como também representa o tempo de refletir, aprender, sonhar e se maravilhar. Ao mesmo tempo em que o extraordinário pode tornar-se facilmente banal, esperamos que nós não percamos a nossa capacidade de admirar, de sermos humildes e gratos.

Acredito que não exista uma única palavra mais importante para nosso bem-estar, felicidade e futuro do que gratidão. Melody Beattie destaca este sentimento ao afirmar que, “gratidão transforma o suficiente em muito mais. Transforma a negação em aceitação, o caos em ordem, a confusão em clareza … dá sentido ao nosso passado, traz a paz para o presente e cria uma visão para o amanhã “.

No espírito deste feriado de Ação de Graças, este artigo destaca sete vídeos que se destinam a destacar a importância da gratidão como um elemento fundamental da nossa felicidade e bem-estar da humanidade.

Nature. Beauty. Gratitude.: Louie Schwartzberg

Want to be Happy? Be Grateful – David Steindl-Rast

The Epidemic of Smiles and the Science of Gratitude – Jennifer Moss

Gratitude, Gifting and Grandpa – John Styn

The Power of Saying Thank You – Laura Trice

365 Days of Thank You – Brian Doyle

365 Grateful Project – Hailey Bartholomew

Desejando a todos um agradável e repousante, reflexivo e grato fim de semana de feriado.

Um abraço,

Barry


Photo: Villarrica Volcano, Pucón, Chile, January 2015

 

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